風邪を引いたあと
「熱は下がったのに咳だけがなかなか治らない…」
「夜になると咳が出て眠れない」
「病院の薬は飲み終わったのにまだスッキリしない」
そんな経験はありませんか？
コロナ後からは特に電車や街中で咳をしていると冷ややかな目で見られることも多いです。
風邪の後に咳だけが長引くことは意外と多く、体力を消耗したり睡眠の質を下げたりしてしまいます。
東洋医学では、風邪の後は肺の働きが弱った状態になっていると考えます。
肺は呼吸だけでなく、身体の潤いを保ったり、外からの邪気を防いだりする大切な役割を担っています。
風邪によって肺が疲れてしまうと、気道が敏感になり、咳が続きやすくなるのです。
そんな時におすすめなのが鍼灸です。
鍼やお灸で肺の働きを整え、回復力を高めることで、長引く咳の改善をサポートします。
また、首や肩の緊張を緩め、呼吸筋がしっかり働くことで呼吸がしやすくなり、「胸が軽くなった」「咳が出にくくなった」と感じる方もいらっしゃいます。
特に、
・風邪の後から咳だけが続いている
・乾いた咳がなかなか治まらない
・夜や朝方に咳が出やすい
・疲れると咳がぶり返す
という方は、一度鍼灸を試してみてください。
咳が続くと体力だけでなく気持ちまで疲れてしまいますよね。
「そのうち治るかな」と我慢せず、お身体の回復を後押しするケアとして鍼灸やお灸を取り入れてみませんか？
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談くださいね。
咳の特効穴、『尺沢』です。
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